Làm theo 4 cách này để có vòng 1 to đẹp chỉ sau một tháng

Vòng 1 to đẹp thể hiện sự quyến rũ của phụ nữ đối với đàn ông, nhưng không phải ai cũng có một vòng một như vậy. Để có vòng 1 to đẹp cần áp dụng những phương pháp tăng kích thước vòng một mà không cần phẫu thuật. Sau đây là 4 cách làm to vòng 1 bạn có thể tham khảo và tìm cho mình một phương pháp phù hợp nhé!

1. Tập thể dục

Tập thể dục là cách làm to vòng 1 đơn giản và dễ làm nhất, bạn có thể thực hiện tại nhà. Cách làm này áp dụng cho người có vòng 1 hơi nhỏ để tăng thêm kích thước một chút. Đó chính là bài tập hít đất hay còn gọi là chống đẩy, bài tập này giúp bộ ngực nở nang hơn nhiều. Khi thực hiện động tác chống đẩy sẽ làm mở rộng ngực, cơ ngực phát triển nở nang hơn. Để đạt hiệu quả thì các bạn thực hiện ít nhất 15 lần chống đẩy cho mỗi lần tập, tập 3 lần mỗi ngày nhé.

cach-lam-to-vong-1

Bạn có thể tập với tạ như nằm đẩy tạ, bài tập này cũng giúp kéo căng và mở rộng ngực, làm cho cơ ngực nở nang hơn. Sau 1 tháng tập với tạ bạn sẽ có một bộ ngực đầy đặn và săn chắc.

Qua hai bài tập trên thì bạn sẽ có một vòng một cân đối hơn trước, nhưng đòi hỏi bạn phải chăm chỉ luyện tập để có hiệu quả tốt nhất.

2. Chế độ ăn uống

Đây là cách làm to vòng 1 được nhiều bạn nữ áp dụng, khi ăn nhiều thực phẩm có estrogen thì hormone tăng trưởng ngực xuất hiện như trong thời kỳ dậy thì. Estrogen có nhiều trong sữa đậu nành, đậu phụ, đu đủ xanh, bưởi, hạt lanh, hạt mè, tỏi,… Nhưng mặt khác nếu bạn ăn quá nhiều sẽ làm cho bạn mập lên và vóc dáng sẽ bị ảnh hưởng vì thế nên ăn lượng vừa đủ thôi.

thuc-pham-estrogen

Tìm hiểu những thực phẩm có lợi cho vòng 1

Tuy nhiên với sự cải tiến trong lĩnh vực làm đẹp, đã cho ra đời nhiều sản phẩm có chứa estrogen giúp tăng kích thước vòng 1. Trên thị trường có nhiều loại kem bôi có chứa estrogen và collagen làm to vòng 1 và giúp ngực săn chắc hơn, điển hình như kem nở ngực upsize nga.

3. Giải pháp thẩm mỹ

Hầu hết cách làm to vòng 1 nhanh nhất chính là phương pháp phẫu thuật. Với cách làm này bạn sẽ có vòng một to đẹp như ý nhưng khá là tốn kém. Mặt khác bạn cũng sẽ gặp những rủi ro về sau như viêm ngực, ung thư ngực, chảy xệ,… Vì vậy nếu cần thiết và kinh tế cho phép thì bạn thực hiện theo cách làm này để đáp ứng nhu cầu cuộc sống. Hiện nay phuong pháp này cũng đã được cải tiến rất nhiều nhằm mang đến cho phụ nữ một vòng 1 to đẹp tự nhiên không tì vết.

4. Dùng mỹ phẩm

Hiện nay một số dòng mỹ phẩm làm đẹp vòng 1 đã mang lại sự hài lòng cho chị em phụ nữ. Trong đó kem upsize nga đang là sản phẩm được nhiều người tin dùng nhất. Có thể nói đây là cách làm to vòng 1 hoàn hảo nhất chỉ sau một tháng sử dụng kem. Với tinh chất được bào chế từ thảo dược thiên nhiên kem upsize đã mang lại hiệu quả ấn tượng cho vòng 1. Chị em sở hữu vòng 1 to đẹp và săn chắc chỉ sau một liệu trình sử dụng nhờ estrogen tác động lên bầu ngực. Và nhiều công dụng tuyệt vời khác các bạn có thể tham khảo tại kem upsize nga.

cong-dung-kem-upsize-nga

Với 4 cách làm to vòng 1 này bạn sẽ nhanh chóng có được một bộ ngực đầy đặn và săn chắc chỉ sau một tháng. Các bạn hãy tìm cho mình một phương pháp phù hợp nhất để mang lại hiệu quả cho vòng 1 của bản thân.

icon-hot Đặt mua sản phẩm trên Atomy.com.vn hoặc liên hệ 0924 707 027 đặt hàng.